CLAVES PARA ELEGIR EL COLCHÓN PERFECTO PARA TI

Dormir bien es esencial para poder desarrollar una vida plena y activa. 

Muchas veces, nuestro descanso se ve alterado por distintos problemas y, en consecuencia, nuestras horas de sueño se convierten en insuficientes y por ende, de mala calidad. Pero, en otras muchas ocasiones es nuestro propio colchón el que nos lo causa.

El primer paso para elegir el colchón es escoger aquel que más adaptabilidad demuestre sobre la curvatura natural de tu columna. No es tarea fácil elegir un colchón adecuado que se adapte plenamente a nosotros. Debemos conocer muy bien las necesidades y características de nuestro cuerpo para encontrar el colchón adecuado a cada uno:

• VE SIN PREJUICIOS

  Debemos ir a comprar un colchón libres de prejuicios y olvidarnos de las ideas que tengamos acerca de los materiales (materiales viscoelásticos, látex, espumaciones, muelles ) 
  
  
  

• PREGÚNTATE ¿CÓMO DUERMO?

  Debes pensar en la manera en la que duermes para poder descartar otros modelos e ir escogiendo entre las posibilidades:
     Dormir de lado: Busca un colchón de firmeza media que se amolde a los hombros y las caderas
     Tumbado boca arriba: El colchón perfecto será uno firme que nos ayude a evitar la tensión lumbar.
     Dormir boca abajo: La mejor opción, en este caso, es buscar un colchón que sea de baja firmeza. 

• PRUEBA LOS COLCHONES SIN MIEDO

  Un error muy común es comprar un colchón sin haberlo probado antes. Explícale tus necesidades al vendedor y pruébalo. 

• PRESTA ATENCIÓN A TU COLUMNA VERTEBRAL

  Una vez te hayas tumbado, prueba distintas posiciones. Debes comprobar cuando estés de lado que tu columna se mantiene recta; y cuando estés tumbado boca arriba que ésta tiene forma de S. No a todos nos sirve el mismo colchón, hay muchos factores importantes a tener en cuenta.

Si tienes alguna duda, en el Rebajón de la Ardilla te aconsejaremos para que elijas el colchón perfecto para ti.