La siesta es uno de los placeres más económicos que podamos practicar a diario. Pero no todos los lugares son buenos para poder descansar. El mejor lugar para dormir la siesta es el sofá, aunque la cama con un buen colchón tiene muchos adeptos, y el mejor tiempo: 30 minutos.
La siesta es una actividad mayormente practicada por los hombres mayores de 45 años. Además de ser indispensable para ancianos y niños.
Desde Muebles El Rebajón queremos informarte de los beneficios que obtenemos por descansar esos 30 minutos al medio día:
- Reactiva el estado de concentración y alerta.
- Combate ansiedad y estrés.
- Reduce el riesgo de infarto.
- Aumenta la capacidad creativa.
- Favorece la empatía.
- Es bueno para mantener una belleza sana y natural.
- Provoca bienestar.
- Alivia tensiones.
- Relaja.
- Es bueno para mantener una belleza sana y natural.
- Aumentamos la capacidad de resolver problemas, estimulando la creatividad, la imaginación y la intuición.
- Ayuda a mantener un peso saludable.
Como curiosidad, os diremos que en Ador, municipio de Valencia, yendo un paso más allá, el alcalde Joan Faus Vitoria, oficializó el derecho a dormir la siesta. Aunque es una sugerencia y no una obligación, «no se trata de un decreto ni una obligación, simplemente una recomendación».
A pesar de que a la siesta está reconocida como “made in Spain”, son muchos países donde la siesta también se practica. Un tercio de los adultos de EE.UU se echa la siesta, según una encuesta del Pew Research Center. Un estudio de la revista “Neurology” revela que los europeos que más duermen la siesta no son españoles ni portugueses, sino alemanes.
La siesta no se considera un descanso sin más, sino una actividad productiva. Cuando practiques esta actividad recuerda que la mejor opción es un buen sofá y en Muebles El Rebajón tenemos la mejor variedad de sofás, para combinar tu estilo sin olvidar tu mejor confort.
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